Салат со свёклой и кукурузой

    Время подготовки: 1 час

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни:
    русская 

    Назначение:
    Диетические блюда Блюда для худеющих Вегетарианство 

    Ингредиенты

    Кукуруза консервированная 100 г

    Масло оливковое Extra Virgin 2 ст. л.

    Свёкла 2 шт.

    Семена конопли 5 г

    Сок лимонный 1 ч. л.

    Салат из свеклы с кукурузой

    Я очень люблю свёклу. Поэтому довольно часто готовлю свой любимый салат Щётка и Винегрет. А сегодня хочу поделиться с вами ещё одним рецептом салата с варёной свёклой и кукурузой. В этом рецепте три основных и главных ингредиенты — это свёкла, консервированная кукуруза и оливковое масло. Все остальное можно менять, добавлять на своё усмотрение.

    В рецепте использую семена конопли, их можно заменить на любые другие семена либо же на любимые травы.

    Как приготовить "Салат со свёклой и кукурузой" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1
    Ссылка

    Салат со свёклой и кукурузой

    Для приготовления вам понадобятся свёкла, кукуруза консервированная, оливковое масло, сок лимонный, семена конопли.

    Кукуруза консервированная рецепт

    Рецепты ароматного растительного масла

    Как освежить засохший лимон

    Шаг 2
    Ссылка

    https://adv-f1.ru/produkciya/shirokoformatnaya-pechat/interernaya-pechat/

    Салат со свёклой и кукурузой

    2 небольшие свёклы отварить. Остудить свёклу и почистить.

    Сколько варить свёклу

    Как чистить варёную свёклу

    Шаг 3
    Ссылка

    Салат со свёклой и кукурузой

    Свёклу нарезать на небольшие квадратики (размер квадратиков не должен быть больше зерна консервированной кукурузы).

    Шаг 4
    Ссылка

    Салат со свёклой и кукурузой

    Свёклу переложить в чашу, добавить консервированную кукурузу (100 грамм).

    Шаг 5
    Ссылка

    Салат со свёклой и кукурузой

    Салат можно посолить, а можно добавить лимонный сок (не больше 1 ч. л.).

    Как выжать сок из лимона

    Шаг 6
    Ссылка

    Салат со свёклой и кукурузой

    Заправить салат оливковым маслом (2 ст. л.). Тщательно все ингредиенты перемешать.

    Шаг 7
    Ссылка

    Салат со свёклой и кукурузой

    Для пикантности можно добавить семена конопли (5 грамм).

    Шаг 8
    Ссылка

    Салат со свёклой и кукурузой

    Салат из свёклы и кукурузы консервированной готов к подаче. Приятного Вам аппетита.

    Источник